نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

توضیحات

– نمی‌گذارم کسی دکمه‌های اعصابم را فشار دهد! دنیای امروز و رخدادهای آن در حوزه‌های گوناگون می‌تواند برای انسان گیج‌کننده باشد. با شرایط امروزه، تعجبی ندارد که اشخاص و اتفاقات، بتوانند باعث به‌هم ریختن اعصاب شما شوند. گاهی افراد دکمه‌ی اعصاب شما را فشار می‌دهند و گاهی هم رفتارشان تعمدی نیست اما باعث ناراحتی‌تان می‌شوند. بعضی اوقات هم عاملی مثل یک اتفاق، کار، تصمیم یا مشکل باعث فشار آمدن به اعصاب‌تان می‌شود. کتاب «نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد» روش‌هایی خاص و واقع‌بینانه در اختیارتان قرار می‌دهد تا بتوانیت به کمکشان اشخاص و اتفاقات را از فشار دادن دکمه‌های اعصابتان بازدارید. – به‌دور از خوش‌بینی‌های ساده‌لوحانه: در کتاب «نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد» از حرف و حدیث‌های نظری و روان‌شناسی ساده‌انگارانه و روش‌های مثبت‌اندیشی سطحی خبری نیست. در عوض، مجموعه‌ای از مهارت‌های بسیار خاص بیان شده‌اند که وقتی اشخاص و اتفاقات می‌خواهند اعصابتان را به‌هم بریزند، بتوانید به یاری آن‌ها طرز واکنش خود را در جهت درست هدایت کنید. مؤلفان کتاب یعنی «دکتر آلبرت الیس» و «دکتر آرتور لانگ»، سخنرانی‌های بسیاری را نیز در سراسر جهان در مورد این مهارت‌ها انجام داده‌اند و بر این باورند که این آموزه‌ها، در کار و نیز در تمام زندگی شخصی کاربرد دارند. – لذت بردن از مسیر زندگی: هدف کتاب «نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد» این است که به شما نشان دهد چطور می‌توانید فعال، سرزنده و پر از شور و نشاط زندگی کنید. الیس و لانگ مجموعه‌ای قدرتمند از مهارت‌ها را ارائه کرده‌اند تا هیچ‌یک از افرادی که روزانه با آن‌ها سروکار دارید و همین‌طور اتفاقات کوچک و بزرگی که هر روز ممکن است حادث شوند، نتوانند باعث برهم خوردن اعصاب شما شوند. زندگی کوتاه و ارزشمند است. این کتاب می‌کوشد به شما کمک کند تا در هرآن‌چه انجام می‌دهید، موفق باشید و از مسیر زندگی نیز لذت ببرید. این کتاب به شما نشان خواهد داد چطور واکنش‌های گاه افراطی‌تان نسبت به افراد و اتفاقاتی که دکمه‌های اعصابتان را فشار می‌دهند، مهار کنید. – کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی دکمه‌های اعصابم را فشار دهد